ENERGIEMEDITATION HIMMEL & ERDE

Sitze oder liege bequem und mit geradem Rücken. Die Füße stehen auf dem Boden oder liegen nebeneinander. Schließe deine Augen und nimm deinen Körper wahr. Entspanne dich.

1. Konzentriere dich im Herzchakra

2. Öffne alle Chakren nach unten bis zum Kern von Mutter Erde

3. Lass dich von der Vitalenergie der Erde bis zum Herz durchströmen.

4. Zurück ins Herz. Öffne alle Chakren nach oben bis zum höchsten Licht

5. Lass dich von der Segensenergie des Himmels bis zum Herz durchströmen

6. Lass dich von der Vitalenergie der Erde bis zum höchsten Licht im Himmel durchströmen

7. Lass dich von der Segensenergie des Himmels bis zum Herz von Mutter Erde durchströmen

8. Lass dich von der Vitalenergie der Erde bis zum höchsten Licht im Himmel durchströmen. Stell dir dabei jetzt vor, dass die Energie wie eine Spirale durch dich, dein Chakrensystem, hindurchwirbelt

9. Lass dich von der Segensenergie des Himmels bis zum Herz von Mutter Erde durchströmen. Stell dir dabei jetzt vor, dass die Energie wie eine Spirale durch dich, dein Chakrensystem, hindurchwirbelt

10. Stell dir jetzt vor, dass beide Energien gleichzeitig von unten und oben in dich einströmen und durch dich durchwirbeln

11. Sie reinigen und heilen dabei deinen Körper, alle Körpersysteme, deine Organe, deine Zellen, die Zellzwischenräume, die Zellkerne, deine DNA - deinen feinstofflichen Körper: deine Aura, deinen Emotionalkörper, deinen Mentalkörper, deine Seele

12. Sie beseitigen dabei alle Fremdenergien, alle stagnierte Energie, jede Blockade aus deinem Körper, allen Körpersystemen, deinen Organen, deinen Zellen, den Zellzwischenräumen, den Zellkernen, deiner DNA - deinem feinstofflichen Körper: deiner Aura, deinem Emotionalkörper, deinem Mentalkörper, deiner Seele

13. Nimmst du noch irgendwo eine Blockade ect. wahr? Lenke deine Wahrnehmung dorthin und lass sie aus den Tiefen der Erde mit deren Vitalenergie und den Höhen des Himmel mit Licht und Segensenergie durchfluten

14. Bringe die Wahrnehmung zurück in dein Herzchakra

15. Genieße noch eine Weile inneren Frieden und Stille