HATHA YOGA FORTGESCHRITTENE

Be the light 

Hatha Yoga Asanas für Fortgeschrittene sollten nur mit einem äußerst geschmeidigem & gesundem Körper praktiziert werden. 

Sonnen - & Mondgruß

Asanas für Fortgeschrittene

Bandhas & Mudras

 Pranayama

Yoga Nidra

Hatha Yoga Meditation