Ergänzend zu Hatha Yoga biete ich für Frauen in den Wechseljahren die Yogatherapie Hormonyoga an. Die Übungen reaktivieren die Hormonerzeugung & fördern somit alle positiven Effekte, die mit einer ausgeglichenen Hormonproduktion einher gehen. Asanas, in Kombination mit dynamischen Atemübungen & Energielenkungen, wirken direkt auf die Eierstöcke, die Nebennieren, Schilddrüse & Hypophyse. Damit ist Hormonyoga zugleich Prävention gegen durch Hormonmangel bedingte Krankheiten. Die positive Wirkung dieser Yoga Form wurde in einer wissenschaftlichen Forschungsarbeit, die von Dinah Rodrigues 1993 beauftragt wurde, bewiesen.
"Bei 100% der Teilnehmerinnen waren die Sympthome nach drei bis vier Monaten beseitigt, oder wenn sie noch irgendein Sympthom verspürten, so war seine Intensität gegen Null. Der Hormonspiegel verzeichnete im Durchschnitt einen Anstieg um 254 %, in vier Monaten, bei einer Übungsdauer von 30 Minuten, an 16 Tagen des Monats."
Dinah Rodrigues
PERSÖNLICHER HINWEIS
Trotz der wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Wirkung der Hormonyogatherapie für Frauen in den Wechseljahren möchte ich darauf hinweisen, dass Hormonyoga bei Krankheit keinen Arztbesuch ersetzt.
Um Hormonyoga sinnvoll auf Ihre individuelle Situation anpassen zu können, ist es bei Beschwerden der Wechseljahre hilfreich, wenn Sie mit Ihrem Gynäkologen zusammen arbeiten. Denn ob die Praxis 1 x wöchentlich oder 2-4 x wöchentlich oder täglich zu empfehlen ist, hängt ganz von ihrer individuellen Situation und auch der bereits erfolgten Behandlung ab. Gerne stehe ich Ihnen hierbei beratend zur Seite.
Bei Kinderwunsch kann die Erzeugung der Hormonproduktion zu einer Schwangerschaft führen. Bitte beachten Sie jedoch, dass hierbei auch seelische Faktoren sowie viele andere körperliche Ursachen & auch Ursachen außerhalb ihrer selbst, eine Rolle spielen können, die nur ein Arzt diagnostizieren kann. Ich persönlich möchte ausdrücklich nicht mit einem derart sensiblen Thema werben, da ich dies für mich ethisch nicht verantworten kann.
BITTE BEACHTEN SIE FOLGENDE GEGENANZEIGEN
Schwangerschaft
Endometriose
große Myome
hormonell bedingter Brustkrebs / Brustkrebs Op
Herzkrankheiten
Osteoporose
Bandscheibenvorfall
nicht diagnostizierte Bauchschmerzen / Entzündungen im Bauchraum / Blinddarm
in den ersten drei Monaten nach Operationen
bei schweren & chronischen Krankheiten generell nur mit Einverständnis des Arztes
bei Schilddrüsenüberfunktion & Knoten in der Schilddrüse
Bei Schilddrüsenoperation ist die Kursteilnahme möglich. Es wird i.d.R. nur auf die Übungen, die gezielt auf die Schilddrüse wirken, verzichtet.
